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06.–07. Oktober 2026 · Köln

Dienstagabend Padel,
Mittwochmorgen 5 Kilometer am Rhein.

PadelRun4Kids sind zwei Sportformate rund um den DSAG-Jahreskongress in Köln: ein offenes Padel-Turnier am 6. Oktober und ein Lauf durch den Rheinpark am 7. Oktober. Du brauchst keine Vorkenntnisse und zahlst nichts. Wir spenden für das Event eine feste Summe an eine lokale Kinderhilfsorganisation.

  • Padel: Di, 06.10., 18–23 Uhr
  • Lauf: Mi, 07.10., 7 Uhr
  • Teilnahme kostenlos
  • Trikot und Verpflegung inklusive

Im Formular wählst du, ob du zum Turnier kommst, zum Lauf oder zu beidem. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme aus Versicherungsgründen nicht möglich. Die Zahl der Plätze und der Trikots ist begrenzt.

PadelRun4Kids Maskottchen: ein Padelschläger in Herzform mit Laufschuhen

Programm

Zwei Termine an zwei Tagen.

Du meldest dich für einen Termin an oder für beide. Die Formate hängen nicht zusammen.

Dienstag, 06.10.2026

Padel-Turnier bei mitte — oskar

Ihr spielt im Doppel, ohne Rangliste. Getränke und Fingerfood stehen am Rand des Courts. Wer nicht spielt, schaut zu und redet mit.

Zeit
18:00 – 23:00 Uhr
Ort
mitte — oskar, Boutique Padel
Oskar-Jäger-Straße 192, 50825 Köln-Ehrenfeld
Auf Google Maps ansehen
Level
Anfänger bis Fortgeschrittene. Schläger stellen wir
Inklusive
Getränke, Fingerfood und dein Trikot
Vor Ort
Umkleiden, Duschen und kostenlose Parkplätze
Platz im Turnier sichern
Mittwoch, 07.10.2026

Morning Run durch den Rheinpark

Du läufst 5 Kilometer flach am Rhein, in einer von zwei Tempogruppen. Danach trinkt ihr Kaffee am PARK Café, bevor der Kongresstag beginnt.

Zeit
7:00 Uhr, bitte 15 Minuten vorher da sein
Treffpunkt
PARK Café Köln, direkt an der Terrasse
Auenweg, im Rheinpark Köln-Deutz
Treffpunkt auf Google Maps
Distanz
ca. 5 km Rundkurs, keine Höhenmeter
Gruppen
Zwei Tempogruppen mit Begleitung
Inklusive
Trikot, Verpflegung und Kaffee im Ziel
Für den Lauf anmelden

Ohne Startgeld

Du zahlst nichts. Du bekommst ein Trikot.

Trikot zum BehaltenDein PadelRun4Kids-Trikot bekommst du beim Check-in zum DSAG-Jahreskongress. Die Anzahl der Trikots ist begrenzt.
Verpflegung kostenlosGetränke und Fingerfood beim Turnier, Verpflegung und Kaffee am Ziel des Laufs.
Kein StartgeldBeide Formate kosten dich nichts. Unsere Sponsoren zahlen dafür.

Wofür wir laufen und spielen

Lokale Kinderhilfsorganisation

Wir spenden eine feste Summe an die Organisation. Deine Anmeldung kostet dich nichts und wird auch nicht in einen Betrag umgerechnet: Du kommst, spielst oder läufst, und die Spende steht unabhängig davon.

Die Laufstrecke

5 km am Rhein, 800 Meter vom Messegelände.

Start und Ziel liegen am PARK Café im Rheinpark Köln-Deutz. Von dort läufst du auf dem breiten Asphaltweg am Ufer nach Norden Richtung Zoobrücke und Jugendpark, drehst dort die Schleife und kommst am Rhein zurück zum Start.

  • Autofreie, mehrere Meter breite Wege im Park
  • Flach, mit Blick auf Rhein und Skyline
  • Start/Ziel-Wiese am Tanzbrunnen für Aufwärmen und Verpflegung
  • S-Bahn Köln Messe/Deutz direkt daneben, Parkplätze am Rheinpark
  • Fußweg vom Messegelände: 800 m bis 1 km über die Deutzer Freiheit
Startplatz sichern
Streckenkarte: Rundkurs vom PARK Café durch den Rheinpark Köln-Deutz über den Jugendpark bis zur Mülheimer Insel und zurück
Rundkurs ab PARK Café Köln durch den Rheinpark, Wendepunkt an der Mülheimer Insel.
Blick in die Padelhalle von mitte: mehrere eingezäunte Courts unter einem Hallendach, im Hintergrund spielende Doppel
Gespielt wird bei mitte — oskar in Köln-Ehrenfeld, Oskar-Jäger-Straße 192.

Für Einsteiger

Padel lernst du in fünf Minuten.

Ihr spielt im Doppel, auf einem kleineren Platz mit Wänden. Nach der Regelerklärung sitzt der erste Ballwechsel meistens sofort. Deshalb funktioniert das Format auch für gemischte Gruppen.

  • Schläger und Bälle stellen wir
  • Bring Sportschuhe mit heller Sohle mit, sonst nichts
  • Wir mischen die Teams vor Ort, du musst niemanden mitbringen
  • Komm auch, wenn du nur zuschauen willst
Ich bin dabei

Sponsoren

Ohne diese Unternehmen gäbe es keine Trikots.

Unsere Sponsoren zahlen Trikots und Verpflegung. Alle drei stehen beim DSAG-Jahreskongress auf der Ausstellerfläche, komm gern am Stand vorbei.

Häufige Fragen

Das wollen die meisten vorher wissen.

Kann ich auch ohne Anmeldung spontan vorbeikommen?

Nein. Mitmachen darf aus Versicherungsgründen nur, wer angemeldet ist. Wer nicht in der Liste steht, kann leider nicht auf den Court und nicht mitlaufen. Zuschauen geht natürlich.

Wie viele Plätze und Trikots gibt es?

Die Zahl der Plätze ist begrenzt, für das Turnier durch die Courts und für den Lauf durch die Begleitung in den Tempogruppen. Auch die Trikots sind in begrenzter Anzahl da. Wir vergeben beides in der Reihenfolge der Anmeldungen, wer früh dran ist, ist sicher dabei.

Was kostet die Teilnahme?

Nichts. Es gibt kein Startgeld, die Verpflegung ist kostenlos, und dein Trikot bekommst du dazu. Unsere Sponsoren tragen die Kosten.

Bekomme ich das Trikot geschenkt?

Ja, zum Behalten. Du bekommst es beim normalen Check-in zum DSAG-Jahreskongress, zusammen mit deinen Kongressunterlagen. Die Anzahl der Trikots ist begrenzt.

Wie passt das in den Kongress?

Beide Termine sind um die Anreise herum geplant: das Turnier am Abend vor dem Kongress, der Lauf am Morgen des ersten Kongresstages. So kollidiert nichts mit dem Programm. Dein Trikot bekommst du beim Check-in zum DSAG-Jahreskongress, also dort, wo du dich bei der Ankunft anmeldest.

Wie schnell muss ich laufen?

Es gibt zwei Tempogruppen mit Begleitung. In der langsameren läufst du im Plauderton, und du darfst zwischendurch gehen.

Was brauche ich an Ausrüstung?

Für Padel: Sportschuhe mit heller Sohle. Schläger und Bälle stellen wir. Für den Lauf: Laufschuhe und wetterfeste Kleidung. Anfang Oktober ist es am Rhein um 7 Uhr frisch.

Kann ich Umkleide und Duschen nutzen?

Beim Padel-Turnier ja: mitte — oskar hat Umkleiden und Duschen. Im Rheinpark gibt es beides nicht. Wer nach dem Lauf duschen will, plant das im Hotel ein. Bis zum Kongressgelände sind es vom PARK Café rund 800 Meter.

Wie melde ich mich an?

Über das Anmeldeformular. Du wählst darin aus, ob du zum Padel-Turnier, zum Lauf oder zu beidem kommst.

Begrenzte Anzahl

Sichere dir deinen Platz.

Plätze und Trikots sind in begrenzter Anzahl da, wir vergeben sie in der Reihenfolge der Anmeldungen. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme aus Versicherungsgründen nicht möglich.